游泳時身體在水環境中由直立轉為平臥，具有運動中身體無固定支撐及呼吸的不隨意性特點。游泳也是唯一能夠將日光、水、空氣三者有機融為一體，集健 身、娛樂、體療康復多種功能為一身的時尚運動，尤其對許多的慢性病(肥胖、 糖尿病、心肺功能衰退等) 均具有不同成度的改善和治療作用。游泳是適合于男女老少的健身運動。 隨著我國城市居民生活水平的提升， 游泳作為一項備受大眾喜愛的體育運動 變得越來越普及，與水相關的各類室內外“ 游泳館” 、 “ 水上樂園 ” 、 “ 溫泉” 、 “浴場”等在我國各級城市遍地開花。 游泳作為一項大眾體育運動， 一項調查顯示， 參與程度最高的體育運動依次 為乒乓球、籃球、網球、游泳， 近 80%的人表示喜歡游泳，有 10%的人表示有自 己較為滿意的游泳技巧， 剩余 70%的人希望能夠有機會提升自身的游泳技巧。 這 項調查中， 城鎮居民和鄉村居民觀賞前五位的體育項目一致。